Romige wortelsoep

25 minuten

Vandaag maken we romige wortelsoep! Het soepseizoen is nog lang niet voorbij. Ik deel eigenlijk helemaal niet vaak recepten voor soep en dat is zo zonde. Deze romige wortelsoep is alles wat je nodig hebt! Soep is super lekker, makkelijk en gewoon perfect comfortfood op een koude avond. Je kunt er ook heel gemakkelijk restjes groenten in verwerken en met zo’n goedgevulde soep krijg je ook nog heel veel goede voedingsstoffen binnen. Met soep kun je dan ook eindeloos variëren met alle soorten groenten en kruiden die je maar kunt bedenken. Lekker toch?

Zelf soep maken

Zelf soep maken is een geweldige manier om lekker, gezond en makkelijk te eten. Ten eerste bepaal je zelf welke ingrediënten je gebruikt. Hierdoor kun je kiezen voor verse, pure producten zonder onnodige toevoegingen zoals conserveringsmiddelen, te veel zout of kunstmatige smaakversterkers. Dit maakt zelfgemaakte soep een stuk gezonder dan veel kant-en-klare varianten.

Daarnaast zit zelfgemaakte soep boordevol voedingsstoffen. Groenten behouden hun vitaminen en mineralen, en je kunt volop variëren met gezonde ingrediënten zoals peulvruchten, kruiden en specerijen. Zo krijgt je lichaam belangrijke voedingsstoffen binnen en help je je immuunsysteem versterken.

Zelf soep maken is bovendien verrassend eenvoudig. Met slechts een paar ingrediënten, zoals groenten, bouillon en kruiden, heb je in korte tijd een heerlijke maaltijd op tafel. Je kunt grotere porties maken en invriezen, zodat je altijd een gezonde maaltijd achter de hand hebt.

Tot slot is zelfgemaakte soep ontzettend smaakvol. Je kunt experimenteren met kruiden en smaken die jij lekker vindt. Of je nu kiest voor een romige pompoensoep, een pittige Thaise soep of een klassieke tomatensoep, de mogelijkheden zijn eindeloos. Kortom: zelf soep maken is lekker, gezond en makkelijk!

Romige wortelsoep

Deze romige wortelsoep met onder andere za’atar zit bomvol structuur en smaak. Ik hou zelf van hele dikke soepen, bijna tegen een puree aan. Hou jij daar zelf niet zo van of vind je deze te dik? Dan kun je altijd extra bouillon of water toevoegen, zodat hij voor jou de gewenste dikte krijgt. Ook vind ik het lekker om los te gaan met veel toppings met verschillende structuren. Zo koos ik nu voor onder andere peterselie, chiliflakes, za’atar en stukjes cashewnoot. Heerlijk. Op zoek naar meer soeprecepten? Probeer dan eens deze lasagnesoep met ricotta en basilicum of deze romige pompoensoep.

Wat heb je nodig:

2
4 winterpenen
handje cherrytomaten
2 sjalotten
2 teentjes knoflook
200 ml kokosmelk
400 ml groentebouillon
handje cashewnoten
1 tl za'atar
chiliflakes naar smaak
verse peterselie
peper en zout
olijfolie

Wat moet je doen:

1

Verwarm de oven voor op 200 graden en bekleed een bakplaat met bakpapier.

2

Maak de penen schoon en snijd in grove stukken. Snipper de sjalot en verwijder de schil van de knoflook. Halveer de cherrytomaten. Leg alles op de bakplaat en besprenkel met olijfolie, peper en zout. Masseer in met je handen en schuif voor 20 minuten in de oven.

3

Verwarm ondertussen de bouillon.

4

Schep alle groenten in de blender samen met de kokosmelk (hou 2 el achter voor de garnering), bouillon en 1 tl chiliflakes en blend tot een dikke soep. Breng op smaak met peper en zout.

5

Garneer de soep met de kokosmelk, peterselie, chiliflakes, za’atar en cashewnoten.

6

Eet smakelijk en vergeet je gerecht niet te delen in je Instastory met de tag @easyculi!